28 Descompresión del suelo pélvico
Este módulo enseña a relajar los músculos del suelo pélvico, que sostienen los órganos pélvicos e influyen en la función del nervio sacro.
Paso 1
Comprender el problema
El suelo pélvico es un sistema muscular dinámico que proporciona soporte a:
los órganos la columna vertebral vías nerviosas regulación de la presión
Cuando funciona correctamente:
👉 Responde, se adapta y se libera cuando está en espasmo:
👉 Comprime los nervios
👉 restringe la circulación
👉 Interrumpe el funcionamiento normal
Paso 2
El problema clínico
Los clientes pueden presentar:
dolor pélvico
presión o pesadez
molestias al sentarse
disfunción sexual
irregularidades urinarias
tensión profunda en la cadera o la ingle
Un patrón clave:
👉 Los síntomas suelen ser vagos, difusos y persistentes.
Y con frecuencia:
👉 Los tratamientos tradicionales no logran resolverlos
Paso 3
¿Por qué sucede esto?
Los clientes pueden presentar:
dolor pélvico
presión o pesadez
molestias al sentarse
disfunción sexual
irregularidades urinarias
tensión profunda en la cadera o la ingle
Un patrón clave:
👉 Los síntomas suelen ser vagos, difusos y persistentes.
Y con frecuencia:
👉 Los tratamientos tradicionales no logran resolverlos
Paso 4
Anatomía
Overhead of Levator Ani and Coccygeus muscles - the Pelvic Floor
Coccygeus
Levator Ani
Los músculos del suelo pélvico pueden adoptar un patrón de contracción crónica.
Cuando esto sucede:
👉 contraen involuntariamente
👉 pierden su capacidad de relajarse
👉 comienzan a comprimir las estructuras que pasan a través de ellas
Estos incluyen:
nervio pudendo
nervio obturador (a través de las estructuras circundantes)
vías vasculares
Paso 5
Palpación y evaluación de los tejidos
Coccygeus
Levator Ani - stretch ischial attachment from coccyx attachment
Levator Ani - stretch ischial attachment from coccyx
Coccygeus
Grupo del elevador del ano
-
pubococcígeo
-
iliococcígeo
-
puborrectal
👉 forman el cabestrillo principal del piso pélvico
Coccígeo
-
músculo de soporte posterior
-
estabiliza el cóccix
Obturador interno
-
reviste el interior de la pelvis
-
se conecta con el elevador del ano a través del rafe fascial
👉 puente fundamental entre:
-
la cadera
-
el piso pélvico
Nervio pudendo
-
recorre la región del piso pélvico
-
muy sensible a la compresión
Nervio obturador
-
pasa por la región obturatriz
-
influenciado por la musculatura obturatriz
Visión del sistema
👉 el piso pélvico no está aislado
Está conectado con:
-
los rotadores profundos de la cadera
-
el sistema obturador
-
el sacro y el cóccix
Paso 8
Ejercicio de la hoja de trabajo
Descarga la hoja de trabajo a continuación.
Utilizando la herramienta de dibujo roja de tu teléfono o tableta:
Dibujar:
glúteo mayor
glúteo medio
glúteo menor
tensor de la fascia latae
Banda IT
Incluir:
origen
inserción
dirección de tracción
Guarda la imagen en tu dispositivo.
En el siguiente paso, suba la hoja de cálculo completada.
Para realizar un trabajo clínico preciso, es necesario dominar la anatomía.
Paso 9
Tarea de práctica
Desarrollo de habilidades clínicas
Prepara una camilla y consigue un sujeto de práctica para tu primera sesión de práctica de liberación del complejo del piso pélvico.
Posición:
-
cliente relajado
Abordaje
-
comienza con palpación transversal a las fibras, sintiendo de un lado a otro a través de ellas para localizar su trayecto y sus inserciones en el sacro, el cóccix y el isquion.
-
estira este músculo con una mano y sostén el punto de presión para estirar también y aumentar la presión sobre el punto más tenso de las fibras más tensas. Realiza la fase yang aumentando la presión y el estiramiento en esta posición durante 15 a 30 segundos.
- Una vez que hayas mantenido la presión y el estiramiento máximos durante ese tiempo, haz que se sienta, muy lentamente, como si empezaras a reducir la presión. Haz que se sienta como si iniciaras esa reducción, pero sin ceder nada de espacio. Crear estas dos sensaciones a la vez activa la fase Yin. Es entonces cuando las fibras musculares empiezan a relajarse a lo largo de toda su longitud y hacia los músculos adyacentes dentro del mismo revestimiento fascial.
- Esta ola de relajación también viaja a través de tu cuerpo como conducto hacia el suelo. De hecho, los electrones estáticos que mantenían el tejido muscular en espasmo se descargan a través de tu cuerpo a medida que el músculo se libera.
- Realiza estos pasos en el:
-
elevador del ano
-
coccígeo
-
Concéntrate en:
👉 liberar estos músculos hasta que:
-
su textura pase de sólida a una bolsa de líquido
-
el espacio entre los huesos a los que se insertan se abra
-
los huesos a los que se insertan se vuelvan más móviles en lugar de rígidos
No estás forzando el acceso.
👉 estás creando liberación
Vuelve a ver el video de la técnica y haz pausas con frecuencia.
Practica despacio hasta que puedas sentir con claridad:
• la posición correcta de los dedos
• la mecánica corporal correcta del profesional
• la fase de contacto Yang
• la fase de liberación Yin
El objetivo no es la fuerza.
El objetivo es el contacto preciso con las fibras más tensas.
Una vez que hayas realizado la liberación con éxito, continúa con el siguiente paso.
Paso 10
Registro del tratamiento
En este paso, te grabarás realizando la secuencia de liberación del complejo del suelo pélvico.
para que se pueda evaluar tu postura y mecánica corporal.
Paso 10
Registro de técnicas
En este paso te grabarás realizando las técnicas de liberación del grupo glúteo y de la rodilla para que tu
Se pueden evaluar la forma y la mecánica corporal.
Necesitarás:
• una mesa de masaje o superficie de tratamiento
• un tema de práctica
• Un trípode o soporte estable para tu teléfono o cámara.
• Buena iluminación para que la posición de tu mano sea claramente visible
Posición:
El cliente se relajó.
Acercarse
comenzar con las estructuras circundantes
liberar:
obturador interno
región profunda de la cadera
inserciones sacras
Concentrarse en:
👉 descompresión indirecta
No estás forzando el acceso.
👉 estás creando espacio
Paso 11
Testimonio de un cliente
Pida al paciente que califique sus síntomas antes y después del tratamiento utilizando una escala del 0 al 10.
Preguntar:
¿Cómo se siente la zona pélvica?
¿Se ha reducido la presión?
¿Es más cómodo estar sentado?
Sube el vídeo testimonial.
Documentar los resultados clínicos reales es una parte esencial de la formación en Releasology.
Paso 12
Verificación de conocimientos y finalización del módulo
Para aprobar:
👉 80% o más
Debes entender:
anatomía del suelo pélvico
relaciones nerviosas
conexión obturadora
estrategia de descompresión
Información clave (refinada)
👉 La disfunción pélvica suele ser consecuencia de la compresión, no de la debilidad.
👉 La liberación de las estructuras circundantes restablece la función.
Información del sistema
👉 cadera → suelo pélvico → función nerviosa
1. Este complejo influye principalmente en:
A. Hombro
B. Región abdominal
C. Rodilla
D. Muñeca
2. La disfunción puede afectar a:
A. Solo músculos
B. Posicionamiento y presión de los órganos
C. Estructura ósea
D. Solo ligamentos
3. ¿Por qué es importante esta región en Releasology?
A. Controla la columna vertebral
B. Actúa como un centro de presión central.
C. Fortalece los músculos
D. Reduce la circulación
4. Un síntoma puede incluir:
A. Tensión abdominal
B. Dolor de pie
C. Inestabilidad de la muñeca
D. Chasquido de la mandíbula
5. La liberación restaura:
A. Densidad ósea
B. Presión abdominal equilibrada, motilidad y movilidad
C. Crecimiento muscular
D. Elasticidad de los ligamentos