Pulgar, índice y meñique
Aprenda a liberar el dolor, la debilidad y la restricción de los dedos pulgar, índice y meñique. El dolor al intentar agarrar con el pulgar y el índice es frustrante y limitante. El meñique también puede presentar estos problemas. Releasology abarca otros temas estrechamente relacionados, como el síndrome del túnel carpiano y el dolor general de la mano, pero este curso profundiza en el pulgar, el índice y el meñique. Aprenda las técnicas únicas de Releasology para liberar problemas y los músculos relacionados. ¡Bienvenido a la familia Releasology!
Para aprender la releaseología de estos temas, tome nuestra clase en línea. En esta página, encontrará los enlaces al video y a las hojas de trabajo de esta clase, pero para una experiencia completa, por favor, tome la clase. Esta clase le guiará en el aprendizaje de la anatomía y las técnicas necesarias para abordar este tema eficazmente, de la siguiente manera:
Primero, descarga este PDF a tu teléfono.
Ábrelo en tu teléfono.
Abra su herramienta de dibujo.
Úsalo para dibujar el músculo o los músculos que estás intentando memorizar encima de esta imagen.
Después de completar su dibujo, compárelo con nuestra ilustración de este músculo para aprender cómo su dibujo podría ser aún más preciso.
Después de 3 intentos, es probable que nunca olvides dónde está este músculo. Después de esta etapa, estás listo para palparlo y luego intentar las técnicas de releasología que se muestran en el video. Descarga este PDF para comenzar y luego mira el video para aprender las técnicas de releasología.
Al inscribirte en la clase, se creará un perfil de estudiante. Tras completar cada paso, marca las casillas. Usa la herramienta de carga en el pie de página para enviar tus hojas de trabajo y videos de técnicas. Al completar los pasos, sabrás cómo hacer que tus glúteos destaquen y se añadirá una insignia a tu perfil que indica que has completado la clase. Haz clic en el botón "Inscríbete ahora" para comenzar.
¡Bienvenido a la familia Releasology!
