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34 Liberación lateral del pie


Este módulo enseña a relajar los músculos laterales del pie, que influyen en el equilibrio y la estabilidad de la parte externa del pie.

Problem

Paso 2
El problema clínico

Un paciente llega quejándose de dolor a lo largo del borde exterior del pie, que a veces se extiende hacia la base del dedo meñique.

La molestia puede aumentar al caminar, especialmente cuando el peso se desplaza hacia la parte exterior del pie.

La causa más común de este patrón es el espasmo del músculo abductor del dedo meñique , un músculo que recorre el borde lateral del pie y ayuda a mover el dedo meñique hacia afuera.

Cuando este músculo se tensa, puede generar tensión a lo largo del borde exterior del pie y producir dolor localizado.

Los clientes pueden experimentar:

• Dolor en la parte lateral del pie
• Sensibilidad cerca de la base del dedo meñique del pie
• molestias al impulsarse al caminar

Al liberar el músculo abductor del dedo meñique, se restablece la flexibilidad normal del lateral del pie y se elimina la tensión responsable de este patrón de dolor.

Why

Paso 3

¿Por qué sucede esto?

La cadena lateral debe adaptarse constantemente a las superficies irregulares.

Cuando se siente fatiga:

👉 el espasmo muscular

Esto conduce a:

  • movimiento restringido

  • mala absorción de impactos

  • inestabilidad

Patrón clave

👉 Estructuras laterales tensas + control débil
= tobillo inestable

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