26 Descompresión del nervio ciático
Este módulo enseña la liberación del músculo piriforme y los músculos profundos de la cadera que lo rodean, los cuales pueden comprimir el nervio ciático y producir dolor irradiado en la pierna.
Paso 1
Comprender el problema
La ciática se describe comúnmente como un dolor que se origina en la parte baja de la columna vertebral y se irradia hacia la pierna. En la práctica,
Una causa mucho más consistente y directa es:
👉 compresión del nervio ciático por el piriforme y los rotadores profundos de la cadera
El nervio ciático pasa directamente por debajo (y a veces a través) del músculo piriforme.
Cuando este grupo muscular entra en espasmo:
👉 El nervio se comprime
👉 El dolor se irradia a lo largo de todo su recorrido.
Paso 2
El problema clínico
La ciática se describe comúnmente como un dolor que se origina en la parte baja de la columna vertebral y se irradia hacia la pierna.
En la práctica, una causa mucho más consistente y directa es:
👉 compresión del nervio ciático por el piriforme y los rotadores profundos de la cadera
El nervio ciático pasa directamente por debajo (y a veces a través) del músculo piriforme.
Cuando este grupo muscular entra en espasmo:
👉 El nervio se comprime
👉 El dolor se irradia a lo largo de todo su recorrido.
Paso 3
¿Por qué sucede esto?
El músculo piriforme y los rotadores profundos estabilizan la cadera y controlan la rotación.
Estos incluyen:
piriforme
obturador interno
obturador externo
gemelo superior
gemelo inferior
cuadrado femoral
Cuando estos músculos se fatigan:
👉 contraen involuntariamente
👉 se acortan y se engrosan
👉 comprimen las estructuras circundantes
El nervio ciático atraviesa directamente esta región.
👉 Cuando estos músculos se tensan, el nervio se comprime.
Esto crea:
dolor irradiado
irritación nerviosa
pérdida de la función normal