15. Hombro congelado (supraespinoso)
Este módulo enseña la liberación del supraespinoso, un músculo del manguito rotador que estabiliza la articulación del hombro. El espasmo crónico de este músculo puede contribuir a la capsulitis adhesiva del hombro y a la limitación del movimiento del brazo.
Paso 1
Comprender el problema
El hombro congelado es una afección que se caracteriza por:
• movimiento restringido
• Dolor al levantar el brazo • Pérdida progresiva del rango de movimiento
En Releasology, la causa principal es: 👉 espasmo del músculo supraespinoso. El supraespinoso se encuentra en la parte superior del hombro y pasa por debajo del acromion.
Cuando funciona normalmente:
• El húmero se desliza libremente
• El hombro se eleva suavemente
Cuando entra en espasmo:
👉 Comprime la cabeza del húmero contra el acromion.
👉 El movimiento se ve restringido
Paso 2
El problema clínico
Los clientes presentan:
• dificultad para levantar el brazo
• Dolor al levantar los brazos por encima de la cabeza
• rango de movimiento limitado
También pueden informar:
• Dolor agudo en la parte superior del hombro
• Incapacidad para dormir sobre el lado afectado.
• rigidez progresiva con el tiempo
Un patrón clave:
👉 El movimiento está bloqueado mecánicamente, no solo es doloroso.
Paso 3
¿Por qué sucede esto?
El músculo supraespinoso inicia la abducción del brazo.
Cuando sufre espasmos:
• acorta
• Tira de la cabeza del húmero hacia arriba
Esto crea:
👉 compresión entre el húmero y el acromion
Efecto mecánico
• El espacio articular se estrecha
• Los tejidos se comprimen
• El movimiento se restringe
Perspectiva de Releasology
El hombro congelado no es principalmente un problema articular.
👉 Es un patrón de compresión impulsado por los músculos.
Cuando el supraespinoso se relaja:
• El espacio está restaurado
• Regreso del movimiento